天才青年围棋手盛景初（牛骏峰 饰），黑马姿态一战成名，轰动围棋界。从不接受任何采访的他成为了众多媒体争相报道的对象。实习记者程了（李兰迪 饰）帮盛景初解围，却被误会为他的女友，两人假戏真做，没想到却终成眷属。随后，盛景初遭遇了比赛失利、被师父赶出道场等打击，他的人生跌入低谷，程了不离不弃，两人互相激励。最终，程了运用新媒体宣传围棋，弘扬传统，成为优秀文化记者。而盛景初坚守棋道，磨练棋艺，让更多的年轻人关注围棋，成为传承中国围棋精神的新生代力量。

《吐槽大会》第四季秉承着“吐槽，我们来真的”的宗旨，让观众在节目中看见真实、锐度和幽默的吐槽。每期节目会请来一位自带热点话题的嘉宾，根据嘉宾属性进行吐槽话题专场定制。节目核心价值主张是用真实的表达吸引

该节目是一档综合考验身体意志的热血生存竞技真人秀，节目全新设计多项复合型挑战，对参赛者进行全方位考验。